Apa yang menyebabkan BAB yang setengah keras? Sebagian keras pada awal BAB, sebagian tidak. Bagaimana cara menyembuhkannya?

by

Bisa jadi anda mengalami konstipasi. Coba diingat kembali gaya hidup anda apakah anda:

  1. Terlalu sering duduk,
  2. Terlalu banyak minum kopi atau teh,
  3. Jarang berolahraga,
  4. Jarang minum air putih,
  5. Jarang makan buah dan sayur.

Kalau belum terlalu parah anda bisa memperbaiki gaya hidup anda. Saya menulis sebuah artikel cukup lengkap mengenai hal ini di sini: Cara melancarkan BAB yang keras.

Semoga membantu. Salam.

Jawaban ini telah terbit di Quora(dot)com.